La peur de l’incertitude est l’une des angoisses les plus courantes et profondes que l’être humain puisse ressentir. Elle se manifeste lorsque nous nous retrouvons face à des situations où l’avenir est flou, où nous ne pouvons pas prédire ce qui va se passer, et où les résultats sont incertains. Bien que cette peur soit […]

La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme qui survient généralement entre la fin de la quarantaine et le début de la soixantaine. Elle se caractérise par la fin des menstruations et est associée à un déclin des niveaux d’hormones sexuelles, en particulier de l’œstrogène et de la progestérone. Les symptômes de […]

L’anxiété cachée est une forme d’anxiété qui n’est pas toujours facilement identifiable, mais qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être quotidien. Apprendre à la reconnaître et à la gérer est essentiel pour maintenir une bonne santé mentale. Cet article explore diverses méthodes pour révéler l’anxiété cachée et offre des conseils pratiques pour y […]

Une nouvelle analyse a révélé qu’un tiers des personnes qui ont été enfermées dans des centres Covid sont sujettes à des problèmes de comportement. Nous poursuivons nos investigations et diffusons des outils libres et pratiques. Un dernier bulletin de NHS Digital suit les enseignements de 2017 et se penche sur la manière dont cette pandémie [...]

Les styles parentaux adoptés par les différents parents sont nombreux. Il y a ceux qui ont des styles parentaux formellement définis comme le parentage autoritaire, le parentage permissif, le parentage non impliqué, etc. Aptitude parentale du tigre Il y an aussi d’autres style de protection informels comme le genre hélicoptère, la tenue toiletteuse en herbe, […]

En tirer de plus en plus de conclusions sur votre santé mentale est le seul moyen de reprendre confiance en soi. Vous aurez besoin de vous sentir bien dans votre peau, en sachant que vous ferez une excellente maman et que votre bébé croit en vous ! Et c’est tout ce dont on a besoin […]

Les Américains travaillent en moyenne 42,5 heures chaque semaine, selon le Bureau of Labor Statistics ( bureau des statistiques du travail ) des États-Unis. Si cette durée vous semble correcte, comparez-la à celle des salariés suédois, qui consacrent en moyenne 29,2 heures par semaine. Cela ne semble pas être une grosse différence, mais cela représente […]

Le fait de préparer sa propre salle de sport à son domicile est souvent source de déceptions. Ce qui avait l’air bon marché à un moment peut vite se compliquer, au vu de la quantité et du prix des appareils à utiliser pour l’entraînement, y compris les poids à utiliser si l’on veut augmenter le […]

A-t-on vu des célébrités annoncer les bénéfices des infusions de vitamines et de minéraux sur les réseaux sociaux ? Aussi appelées thérapie d’hydratation ou thérapie intraveineuse, ces infusions administrent de grandes quantités de vitamines et de minéraux directement dans le sang à l’aide d’une tubulure intraveineuse. Petit se révèlent être ces tisane des vitamines mais […]

Bien que nous pensions être invincibles, nous avons tous un niveau de stress que nous pouvons tolérer. Au-delà, le mental peut presque être prêt, mais pas le corps. Pensez-y comme un élastique : continuez à le tendre et, à un moment donné, il peut craquer ou devenir flasque et cesser de fonctionner – c’est ce [...]