hypnose braine lalleud

Peut-on faire 7 exercices avec une seule kettlebell ?

Le fait de préparer sa propre salle de sport à son domicile est souvent source de déceptions. Ce qui avait l’air bon marché à un moment peut vite se compliquer, au vu de la quantité et du prix des appareils à utiliser pour l’entraînement, y compris les poids à utiliser si l’on veut augmenter le […]

Est-ce que les infusions de vitamines et de minéraux valent le coup?

A-t-on vu des célébrités annoncer les bénéfices des infusions de vitamines et de minéraux sur les réseaux sociaux ? Aussi appelées thérapie d’hydratation ou thérapie intraveineuse, ces infusions administrent de grandes quantités de vitamines et de minéraux directement dans le sang à l’aide d’une tubulure intraveineuse. Petit se révèlent être ces tisane des vitamines mais […]

Vaincre les crises d’angoisse aprés la crise sanitaire

Bien que nous pensions être invincibles, nous avons tous un niveau de stress que nous pouvons tolérer. Au-delà, le mental peut presque être prêt, mais pas le corps. Pensez-y comme un élastique : continuez à le tendre et, à un moment donné, il peut craquer ou devenir flasque et cesser de fonctionner – c’est ce […]

Que sont les théories intégratives ? Découvrez ses types, ses techniques, son rôle, et plus encore.

la différence d’autres thérapies, la méthode intégrative est une technique qui consiste à utiliser des techniques choisies provenant d’autres approches théoriques afin de répondre aux besoins spécifiques d’une personne. En individualisant la thérapie, les intégrateurs créent un plan pour apporter une aide concrète à leur clientèle. L’avantage en soins intégrative se trouve être qu’elle n’est […]

Alerte aux troubles de la personnalité limite

La maladie de la personnalité limite est un état de santé mentale qui entraîne des perturbations dans la façon dont vous pensez et ressentez les autres et vous-même, ce qui vous empêche de fonctionner dans la vie de tous les jours. Ce trouble comprend des problèmes d’image de soi, des difficultés de maîtrise des émotions […]

Conséquence de la crise alimentaire (2/2)

Conséquence de la crise alimentaire (2/2) En général, les personnes souffrant de boulimie alternent les régimes, ou la consommation d’aliments « sûrs » pauvres en calories, et les crises de boulimie d’aliments « interdits » riches en calories. On parle d’hyperphagie boulimique lorsqu’une personne mange une grande quantité d’aliments en un court laps de temps et qu’elle a l’impression […]

Conséquence de la crise alimentaire (1/2)

Conséquence de la crise alimentaire (1/2) Un troubler alimentaire est une condition comportementale caractérisée par une perturbation sévère et persistante des comportements alimentaires et des pensées et émotions pénibles qui y sont associées. Ils sont souvent très graves et peuvent affecter les fonctions physiques, psychologiques et sociales. On trouve parmi les types de troubles de […]

La méthodologie de la gestion du poids

Notre marché des régimes pourrait nous faire croire que la perte de poids est une question de mathématiques, et notre industrie alimentaire semble heureuse de soutenir cette affirmation (avec toutes les matières grasses, les protéines, les glucides, les sucres, le sel et les grammes de fibres sur l’étiquette des valeurs nutritionnelles), mais ce n’est tout […]

Les relations toxiques : une question de psychologie

Il faut du temps pour entretenir une relation, et ce, même si celle-ci est saine. Dans cette perspective, la question est de savoir si ces difficultés représentent une phase normale ou si elles sont le signe d’une relation toxique. La charge des efforts à fournir pour que la relation fonctionne reste variable d’une relation à […]

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