Peut-on faire 7 exercices avec une seule kettlebell ?
Le fait de préparer sa propre salle de sport à son domicile est souvent source de déceptions. Ce qui avait l’air bon marché à un moment peut vite se compliquer, au vu de la quantité et du prix des appareils à utiliser pour l’entraînement, y compris les poids à utiliser si l’on veut augmenter le […]