L’anxiété cachée est une forme d’anxiété qui n’est pas toujours facilement identifiable, mais qui peut avoir un impact significatif sur notre bien-être quotidien. Apprendre à la reconnaître et à la gérer est essentiel pour maintenir une bonne santé mentale. Cet article explore diverses méthodes pour révéler l’anxiété cachée et offre des conseils pratiques pour y […]
Comment agir contre la solitude La solitude est une situation courante qui touche à peu près un adulte sur trois. Elle abîme le cerveau et le système immunitaire, et peut conduire à la tristesse et au suicide. La solitude peut aussi augmenter votre risque de mourir prématurément autant que le tabagisme, et même beaucoup plus […]
L’hyperactivité chez l’adulte comment gérer ? (3/3) Dans un souci constant de communication, veillez à mettre tout en œuvre pour désamorcer la volatilité émotionnelle. Si cela est nécessaire, laissez-vous aller avant de discuter d’un problème. Dès que la conversation est lancée, écoutez attentivement votre interlocuteur. Analysez-vous sur le sujet de votre dispute. Quel est le […]
L’hyperactivité chez l’adulte comment gérer ? (2/3) Les réactions du partenaire atteint de TDAH : Le cerveau tourne souvent à plein régime et les patients atteints de TDAH vivent le monde d’une manière que les autres ne parviennent pas facilement à comprendre ou à comprendre. Ces personnes ont tendance à se sentir dépassées, secrètement ou […]
La dépendance au jeu et ses conséquences Une personne ou vous-même êtes-vous confronté(e) à un sérieux problème de jeu ? Prenez connaissance des signes et symptômes d’alerte et des moyens d’arrêter. Comment définir l’addiction au jeu et le jeu excessif ? Il peut arriver à n’importe qui, de tous horizons, d’avoir un problème de jeu. […]
L’hyperactivité chez l’adulte comment gérer ? (1/3) Le TDAH peut entraîner des malentendus, des frustrations et des comportements de ressentiment dans vos relations les plus proches. Mais il existe des moyens de construire un partenariat plus sain et plus heureux. Comment le TDAH ou le TDAH affecte-t-il les relations ? Si la distractivité, la perturbation […]
Comment arrêter de se mordiller les lèvres à cause de l’anxiété ? De nombreuses personnes se mordillent les lèvres lorsqu’elles sont submergées par des sentiments désagréables. Pour certaines personnes, se mordiller les lèvres peut devenir une habitude qui a un impact sur leur vie quotidienne. Les personnes ayant développé ce comportement compulsif peuvent présenter des plaies […]
Les Six principales raisons du burnout Un épais brouillard d’épuisement vous enveloppe, vous êtes tout le temps épuisé, ennuyé et vous vous sentez malheureux et insatisfait. Chaque cellule de votre corps vous demande d’arrêter de travailler, mais vous vous demandez est-ce le meilleur choix. En fin de compte, vous seul pouvez savoir ce qui est […]
Ce que vous devez savoir sur la dermatophagie La dermatophagie est un état psychologique dans lequel une personne mord, ronge ou grignote sa peau de façon compulsive. La peau autour des doigts en pâtit particulièrement. Il s’agit d’un concept émergent dans la recherche en santé mentale. C’est la raison pour laquelle il y a eu […]
L’hypnothérapie peut-elle guérir ou atténuer l’allergie ? Alors que les allergies alimentaires, respiratoires, cutanées, etc. deviennent de plus en plus fréquentes et que des millions de personnes en souffrent de par le monde, il devient plus important que jamais de savoir comment aider les personnes allergiques, notamment les enfants. Découvrez dans cet article les causes […]
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